مران الأربعاء : تدريب بدنى يشهد عودة أبو تريكة والطبيب مطمئن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إستأنف فريق الكرة بالنادى الأهلى تدريباته اليومية المعتادة والتى ستجرى على حصتين , الحصة الأولى وهى الصباحية مختصة بالتدرريبات البدنية لرفع اللياقة البدنية للاعبين والحصة الثانية ستكون فنية لمزيد من الأنسجام والتجانس بين اللاعبين

أكتفى كابتن حسام البدرى المدير الفنى بتدريبات اللياقة البدنية فقط من جرى وإطالات وتدريبات الأحمال البدنية فى الجيم على أن يجرى تدريب أخر مساء اليوم عبارة عن تدريبات فنية خاصة .

شهد التدريب عودة النجم محمد أبو تريكة الذى عاد إلى القاهرة أمس وعلى الفور أندمج فى تدريبات الفريق حيث حضر صباح اليوم إلى مقر النادى ليشارك فى التدريبات وفق البرنامج العلاجى الموضوع له حيث صرح كابتن إيهاب على إن إصابة اللاعب مطمئنة وإن الشرخ ألتئم إلى حد كبير .

تم وضع برنامج علاجى خاص لمحمدأبو تريكة ينفذه اللاعب خلال شهر من الأن حيث سيعتمد فقط على الجرى الخفيف فى الملعب لمدة أسبوعين على أن يبدأ برنامج بدنى تأهيلى لمدة أسبوعين أخرين وبذلك يصبح اللاعب على موعد للعودة إلى التدريبات الجماعية خلال شهر من الأن .

كما عاد أحمد عادل عبد المنعم إلى تدريبات الفريق الجماعية اليوم بعد أن تغيب أمس بسبب البرد أما باقى المصابين فقد واصل أحمد بلال وأحمد السيد وحسام عاشور تدرباتهم العلاجية والجرى حول الملعب

بالتوفيق يا رب ن شاء الله

» مران الاثنين : تدريب بدنى خفيف .. شكرى ينضم للتدريبات .. غياب هادى خشبة
» مران الأربعاء: تقسيمة قوية وتألق أبو تريكة وجدية الأساسيين
» مران الأربعاء: تريكة يبدأ المران بالكرة في غياب بركات.. وشيتوس يظهر في النادي
» مران الأحد : عودة شوقى .. تألق الصقر وسعيود .. تريكة يكتفى بالجرى
» مران الجمعة : عودة بلال والسيد وشكرى وأبو تريكة يشاهد المران