اهلى كورة Ahly Kora
مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Ooousu11
اهلى كورة Ahly Kora
مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Ooousu11
اهلى كورة Ahly Kora
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلى كورة Ahly Kora

منتدى لكل عشاق النادى الأهلى ومحبى كرة القدم
 
الرئيسيةالرئيسية  اهداف اهلى كورةاهداف اهلى كورة  ميديا اهلى كورةميديا اهلى كورة  ستوديو اهلى كورةستوديو اهلى كورة  أحدث الصورأحدث الصور  ألبوم اهلى كورةألبوم اهلى كورة  إنضم إليناإنضم إلينا  دردشة اهلى كورةدردشة اهلى كورة  اتصل بنااتصل بنا  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

 

 مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حازم الاهلاوي
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar


العمر : 36
برج : الجدي
الجنس : ذكر
الـبـلد : مصر ♥ أم الدنيا ♥
النادى : الأهلى
الهواية : مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Chess10
المزاج : مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية 810
عدد المشاركات : 2835
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
نقاط النشاط : 30940
تقييم المشاركات + و - : 0
توقيع المنتدى : سبحان الله وبحمده ... سبجان اله العظيم

مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Empty
مُساهمةموضوع: مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية   مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Icon_minitimeالأحد ديسمبر 13, 2009 11:19 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

واصل
الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية استعدادا
لمباراة الجونة فى المرحلة الرابعة عشر من بطولة الدورى الممتاز المصرى
لكرة القدم حيث أدى الفريق تدريبا قويا للاعبين الذين لم يشاركوا فى
مباراة الأمس أمام الإسماعيلى .




وتابع مراسل El-Ahly.com مران
الفريق الذى أقيم على ملعب مختار التتش بالجزيرة وشهد تدريبات خفيفة
للاعبين الأساسيين الذين خاضوا مباراة الإسماعيلى مساء أمس والتى انتهت
بالتعادل بهدف لكل فريق .




بينما
أدى باقى لاعبى الفريق تدريبا قويا بداية من الإحماء والاطالات وإنتهاء
بتقسيمة قوية شارك فيها جميع اللاعبين الذين لم يخوضوا مباراة الأمس ،
وشدد خلالها الجهاز الفنى على ضرورة المراقبة اللصيقة والضغط المستمر على
الخصم .




بينما
أكتفى اللاعبين المصابين بتدريبات الجرى الخفيف ليغادروا بعدها ملعب
التدريب وهم هشام محمد وشهاب الدين أحمد وايمن أشرف لاعب الشباب .




وواصل
محمد بركات تدريباته العلاجية داخل جيمانزيوم النادى ، بينما أدى أحمد حسن
وسيد معوض تدريبات الجرى الخفيف بعدما عانى الأول من شد فى العضلة
الأمامية والثانى من إجهاد شديد فى الغضلتين الخلفية والأمامية .



وغاب
عن تدريبات الفريق هانى العجيزى بعدما حصل على اذن من الجهاز الفنى لظروف
شخصية . ويؤدى الفريق مرانه غدا فى تمام الساعة الرابعة عصرا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عنبه عاشقة الحضرى
المدير العام
المدير العام
عنبه عاشقة الحضرى


العمر : 31
برج : الميزان
الجنس : انثى
الـبـلد : مصر ♥ أم الدنيا ♥
النادى : الأهلى
الهواية : مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Sports10
المزاج : مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية 810
عدد المشاركات : 7249
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
نقاط النشاط : 43394
تقييم المشاركات + و - : 9
توقيع المنتدى : سبحان الله وبحمده ... سبجان اله العظيم

مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية   مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2009 12:40 pm

بالتوفيق ونكسب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tal3at..we bs..4ever
نائب المدير العام
نائب المدير العام
tal3at..we bs..4ever


العمر : 29
برج : الدلو
الجنس : انثى
الـبـلد : مصر ♥ أم الدنيا ♥
النادى : الأهلى
الهواية : مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Sports10
المزاج : مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية 110
عدد المشاركات : 3776
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
نقاط النشاط : 32093
تقييم المشاركات + و - : 10
توقيع المنتدى : سبحان الله وبحمده ... سبجان اله العظيم

مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية   مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 14, 2009 3:30 pm

الفوز للاهلى ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حازم الاهلاوي
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar


العمر : 36
برج : الجدي
الجنس : ذكر
الـبـلد : مصر ♥ أم الدنيا ♥
النادى : الأهلى
الهواية : مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Chess10
المزاج : مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية 810
عدد المشاركات : 2835
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
نقاط النشاط : 30940
تقييم المشاركات + و - : 0
توقيع المنتدى : سبحان الله وبحمده ... سبجان اله العظيم

مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية   مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية Icon_minitimeالخميس ديسمبر 17, 2009 1:44 pm

يا جماعه ان بكرر لعجيزي مش هيعمر في الاهلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مران الأحد: خفيف للأساسيين وتقسيمة حماسية لباقي الفريق ومتعب يواصل التأهيل
» مران الأحد : تكثيف التدريبات البدنية وتقسيمة مثيرة بالناشئين وغياب متعب دون مبرر
» مران الأحد : تقسيمة سداسية وعقوبة للفريق الخاسر.. وغياب فرانسيس بسبب كدمة قوية !
» تدريب خفيف للأساسيين وتقسمية صغيره لباقي اللاعبين وغياب حسين ياسر
» مران السبت: تدريب خفيف للأساسيين في غياب بركات وعودة فرانسيس وعفروتو

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اهلى كورة Ahly Kora :: ––––•(-• النادى الأهلى •-)•–––– :: أخبار النادى الأهلى-
انتقل الى: