مران صباحى بدنى : تدريبات لياقة بقيادة البدرى .. قفز حواجز .. تأهيل للمصابين

شهد المران الصباحى الذى خاضه الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريبات بدنية من الدرجة الأولى حيث حفل المران بالعديد من الجوانب البدنية منها تدريبات قفز الحواجز وأخرى فى الجيمانيزيوم قبل أن يعود الفريق بالكامل إلى الملعب لأداء تدريبات الجرى مرة أخرى .

وقاد المران الكابتن حسام البدرى المدير الفنى للفريق قبل أن يغادر إلى انجلترا مساء اليوم للخضوع لفترة معايشة مع نادى مانشيستر يونايتد الانجليزى ، وبدأ المران بالجرى حول الملعب قبل أن يخضع اللاعبين لتدريبات قفز الحواجز .

وبعدها غادر اللاعبين إلى صالة الجيمانيزيوم وقاموا بأداء تدريبات بدنية لمدة تزيد عن الساعة قبل أن يعودوا مرة أخرى للملعب لأداء تدريبات خفيفة بالكرة قبل ختام التدريب بالجرى حول الملعب مرة أخرى .

بينما خضع الثلاثى المصاب أحمد بلال وهانى العجيزى ومحمد طلعب لتدريبات تأهيلية للعلاج من الإصابات التى يعانى منها كل منهما حيث يعانى الأول من إجهاد عام ، بينما يعانى العجيزى من ألام فى الحوض ، بينما تعرض طلعت لكدمة قوية فى الركبة خلال تدريباته مع فريق الشباب التى سبقت مباراة انبى .

ويؤدى الفريق مرانه المسائى فى الرابعة والنصف مساء ومن المقرر أن يتكون التدريب من جرعات فنية وتكتيكية بالكرة فقط .

ميرسى عالخبر ياحازم
شكرا عالمجهود الرائع

هو بينطوا حواجز ليه

وليه كلحاجه في المرانبتتعرف للناس والمنافسين
ليه متبقاش سريه ينفرد بيها الاهلي بس

» مران الأحد : خفيف للأساسيين .. وجرى للمصابين وغياب العجيزى وتقسيمة قوية
» مران الأربعاء : تدريب بدنى يشهد عودة أبو تريكة والطبيب مطمئن
» متابعة خاصة : مران بدنى .. غياب بلال وطلعت .. راحة للشباب
» مران الاثنين : تدريب بدنى خفيف .. شكرى ينضم للتدريبات .. غياب هادى خشبة
» شاهد صور مران الثلاثاء .. زيارة الخطيب المفاجئة .. تأهيل طلعت والعجيزى